Zij gingen je voor.

Ik ben in 4 maanden tijd 16 kilo afgevallen, maar het belangrijkste is dat ik met de meeste medicijnen die ik vier maanden geleden gebruikte ben gestopt. Onder andere medicatie voor diabetes, cholesterol is nu niet meer nodig doordat alle waarden nu weer goed zijn. Ik voel me erg goed en veel fitter dan voorheen.

Ik was inmiddels 54 jaar en de laatste 10 jaar ieder jaar wat zwaarder geworden. Na de eerste week waren mijn knieklachten waren al wat verminderd dus ben ook weer begonnen met wandelen, die combinatie werkt voor mij echt goed. Iedere week was ik wel 1 of 1,5 kg afgevallen, dus mensen gaan het uiteindelijk ook zien en dat geeft zeker een positieve boost om verder te gaan. Ben inmiddels 15 kg lichter, voel me echt een stuk beter, al die tijd geen hoofdpijn meer, slaap weer goed, geen knieklachten meer, zie er beter uit, mensen zeggen zelfs: je straalt helemaal.

Daarom, mede door de begeleiding, leek dit me een goede manier om op gezond gewicht te komen. Ik dacht dat het heel pittig zou worden, maar het begin vloog voorbij. Ik had geen honger en dat vond ik het allerbelangrijkste. Later vond ik het lastiger worden, maar doordat je gewicht blijft verliezen, blijf je ook gemotiveerd. Het is echt niet altijd makkelijk, hoor, maar het is wel heel haalbaar en het werkt! Ik ben nu op mijn streefgewicht, misschien probeer ik er nog wat meer af te krijgen. Hoewel ik me niet ongezond voelde, merk ik wel dat ik nu een stuk fitter ben. En ik heb al mijn oude kleren weg moeten doen.

Ik begon met het programma van Vida Vitaal, van Stein van Spankeren in Woerden. Het was geen makkelijke weg, maar het heeft echt goed uitgepakt. Nu, enkele maanden later, ben ik al meer dan 20 kilo kwijt! Het voelt ongelooflijk, maar ik ben nog niet klaar. De laatste kilo’s ben ik nu aan het verliezen, en ik voel me sterker dan ooit. Het belangrijkste voor mij is dat ik na dit programma niet terug wil naar de oude gewoontes. Ik wil niet weer in die vicieuze cirkel van jojo’en terechtkomen. Mijn eetpatroon is volledig veranderd en dat wil ik zo houden. Ik ben goed begeleid in dit proces en weet nu precies wat ik nodig heb om op gewicht te blijven. Het voelt alsof ik eindelijk de controle heb over mijn lichaam en mijn leven.

Ik las de ervaringen van mensen met Vida Vitaal en dacht dat is het voor mij. Een duidelijke aanpak, waardoor je gegarandeerd afvalt. Fijne ondersteunende gesprekken, En ja het is niet makkelijk en het kost best wat qua energie en het bekostigen van de producten. Maar wat wil je? Je krijgt een gegarandeerd resultaat met veel kosteloze ondersteuning en nazorg. En een leefstijl met gezonde voeding, waarbij uiteindelijk best wel wat kan. Inmiddels is het me gelukt om in 4 maanden 15 kilo af te vallen en weer gezonde bloeduitslagen te hebben. En ik heb zoveel bijvangst. Makkelijker mijn kleinkinderen optillen, de trap oplopen, lekker sporten en geen grote maten winkel meer.

Ik ben er zo blij mee, alleen lukte het mij niet meer én op een super gezonde manier. Zonder operaties, pillen of spuiten. Alleen met wilskracht en de producten van Vida Vitaal die ook nog eens super lekker zijn. Als stok achter de deur, het weegmoment bij Stein. En met vragen en moeilijke momenten kun je telefonisch bij hem terecht. Echt,ik raad het iedereen aan. Laat het niet zover komen dat je depressief wordt omdat je geen oplossing weet zoals bij mij het geval was!

Toen kwam ik Vida Vitaal tegen en heb ik de stap gemaakt voor een intakegesprek met Stein. Ik voelde me gelijk gehoord en ben toen gestart met het programma. En met resultaat! Ik ben in 10 maanden 13,5 kilo kwijt. Wat een onwijs mooi resultaat! Mijn kleding past weer en voel me een stuk meer zelfverzekerd, wat ik heel lang niet meer het geval was.

Dat moment was levensveranderend.Tot op de dag van vandaag heb ik er geen seconde spijt van. Ik vind het programma ideaal. Ik hoef niet meer te verzinnen wat we moeten eten en niet meer naar de supermarkt. In het begin was het even wennen, maar al snel kom je in de juiste flow. Wat ook helpt: ik was in de eerste week al 2,5 kilo afgevallen. De hulp van Stein is erg prettig, hij denkt mee en zelfs toen we op vakantie gingen, hielp hij ons om hier op de juiste manier mee om te gaan. We kwamen zelfs lichter terug! Uiteindelijk ben ik bijna 30 kilo afgevallen. En dat wil ik graag zo houden. Ik zit nu in het gratis aftercare programma, wat standaard bij de begeleiding zit inbegrepen. Heel fijn om ook na mijn programma nog begeleid te worden, zodat ik zeker weet dat ik nooit meer terug ga naar hoe ik was!

Omdat de programma’s van Vida Vitaal zo duidelijk en overzichtelijk zijn, zijn ze stukken makkelijker vol te houden. En vanaf de eerste dag zag ik al resultaat. Het fijne van Stein is dat hij altijd bereikbaar is om te helpen om slimmere keuzes te maken. Je ziet duidelijk dat ik weer een beetje mij ouderwetse figuur terug heb. Ik kan mijn veters weer goed vastmaken én ik ben weer gaan hardlopen. Daar was ik mee gestopt omdat ik door mijn gewicht last kreeg van m’n knieën. Ik ben 33 kilo afgevallen met behulp van Vida Vitaal en achteraf gezien ging het vrij gemakkelijk. Ik zou dit iedereen aanraden. De producten vullen goed en zijn lekker. Stein staat altijd klaar voor extra hulp en tips, dat geeft nét even dat extra zetje om wat beter je best te doen.

En het klopte, na 4 maanden ben ik bijna 20kg afgevallen. De producten zijn lekker en na het eten van een product had ik ook een vol gevoel. Nu ben ik begonnen met opbouwen, de maaltijdvervangers worden weer vervangen voor een gezonde maaltijd. En ook tijdens deze fase val ik nog wat af. De begeleiding is fijn, ik zelf heb niet zoveel gebruik gemaakt van de begeleiding via de app. Maar wanneer ik toch een vraag had werd daar snel op gereageerd.

Het programma van Stein werkt goed voor mij. Het is heel duidelijk wat wel mag en wat niet. Dat vind ik heel prettig. Het assortiment aan maaltijdvervangers is groot en het smaakt ook nog goed. Het wekelijks wegen is een goede stok achter de deur. Ook de mogelijkheid om Stein te appen bij twijfel welke maaltijd het handigst is om te eten in een restaurant is heel fijn. Met slimme keuzes en advies van Stein kan je zelfs met dit programma nog uit eten.

Halverwege juni had ik mijn doel bereikt en was ik 15 kilo lichter. Ik was zo lekker bezig en het ging zo goed, dat ik nog niet wilde stoppen. Ik besloot om nog een stapje verder te gaan en te gaan voor de -20 kilo. Dit doel heb ik begin juli bereikt.

Ik ben blij dat ik doorgezet heb en ben trots op het resultaat. Mijn kleding zit weer lekker en ik kan weer leuke dingen aan.

Wat ging het makkelijk! Inmiddels ben ik 15 kilo afgevallen. Ik zat en zit nog steeds lekker in m’n vel en heb heel veel energie gekregen. De herfst en winter zonder verkoudheidje door gekomen. Ik ben nu weer aan het opbouwen met gewoon eten, met begeleiding van Stein en ook gaat dit weer lukken.

Toch moest ik iets anders doen dan dat ik afgelopen jaren had geprobeerd. Een reset voor mijn lichaam en een coach voor nodige motivatie, bleek wat ik wel nodig had. De eerste maanden en het verlies van de eerste kilo’s heb ik volledig de maaltijdvervangers gebruikt. Die bleken verassend lekker en eigenlijk heel makkelijk toepasbaar in mijn drukke bestaan. Daarna kreeg ik veel zin om weer lekker en gezond te koken. Ook dat bleek goed in het programma te passen, mits koolhydraatarm. Ik bereikte mijn streefdoel eind november. Zo net voor de feestmaand en besloot nog even door te zetten. Met succes, want eind december was er 20kg af! Nooit kunnen bedenken, dat ik na een klein half jaar, zelf een succesverhaal zou zijn! Het was niet altijd makkelijk. Ik ben tegen hardnekkige patronen aangelopen. Maar het maken van een goede keuze, terwijl alles in je schreeuwt om die slechte keuze te willen maken, voelt als winnen! Ik heb heel veel gehad aan de support van Stein tijdens die moeilijke momenten. Maar ook vierde hij de successen met mij mee. Heel motiverend!

Ik ben vanwege de extra stok achter de deur voor Project LIJFCHANGER gegaan. Hierbij had ik wekelijks een afspraak bij Stein. Qua maaltijdvervangers is er ruime keuze. In 6 maanden tijd heb ik ondanks twee vakanties en andere lastige momenten de doelstelling weten te behalen en ben meer dan 20 kilo afgevallen. Tegen het einde van het traject wordt er weer geleidelijk opgebouwd naar een “normaal” voedingsschema. En als bekroning op dit resultaat werd ik ook nog beloond met een speciale glamouravond en een nieuwe garderobe, dat was inmiddels wel nodig! Al met al ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet en blijf zeker nog regelmatig terugkomen bij Stein als stok achter de deur!

Ik ben in ongeveer 6 maanden ruim 30 kilo afgevallen. Ik voel me een stuk energieker en fitter dan daarvoor. De begeleiding die je krijgt, zorgde er bij mij ook voor dat ik na elk weegmoment met nieuwe motivatie verder kon en een stukje besef dat je gewoon weer trots mag zijn op jezelf. En waar ik het meest blij mee ben is dat ik weer mijn oude ik terug gevonden heb!’

Gelijk een gesprek aangevraagd en daarna het programma geprobeerd met de producten. Dit beviel mij echt hartstikke goed! Geen honger en lekkere producten.

In 6 maanden tijd ben ik die 25 kilo weer kwijtgeraakt en zit ik weer helemaal happy in mijn vel! Hartstikke bedankt Vida Vitaal dat ik nu fysiek en mentaal de beste moeder voor mijn dochter kan zijn!’

Hij is zelf ervaringsdeskundige en heeft ook al meerdere mensen met een trage schildklier geholpen. Het voelde veilig en vertrouwd. Alleen maaltijdvervangers eten klinkt misschien eentonig, maar er zijn gelukkig heel veel varianten. Dat maakt het een stuk makkelijker om vol te houden. Natuurlijk was de eerste week pittig omdat je gewoontes moet doorbreken, maar ik heb bijna nooit een hongergevoel ervaren. Na ruim vier maanden ben ik al 28 kilo kwijtgeraakt. Daar ben ik heel blij mee!

Ik ben trots op mezelf en merk dat ik in mijn dagelijks leven en op mijn werk veel meer zelfvertrouwen heb. Ik draag weer wat ik leuk vind, echt een mentale boost! Als je net als ik heel wat kilo’s kwijt wil raken, is Vida Vitaal heel prettig. Het is superduidelijk wat je moet doen en je wordt fijn begeleid, waardoor je snel gewicht verliest. Dat motiveert ook weer om door te gaan, dus ik zou het zeker aanraden. De complimenten van de mensen om mij heen zijn leuk, maar ik zit zelf ook weer vol energie. Ik ben erg blij dat dit op mijn pad is gekomen!’

Ik boekte een afspraak bij Vida Vitaal en was verbaasd over de manier waarop dit dieet werkt. Het heeft twee belangrijke punten die voor mij doorslaggevend waren: je krijgt 24/7 coaching, wat voor mij de ontbrekende schakel was bij eerdere diëten. En als tweede: ze leveren het voedsel voor het grootste deel van het 6 maanden durende programma. Niks om over na te denken!

De coaching is geweldig, het is een klankbord waar ik al mijn onzekerheden over eten, overgewicht en zelfbeeld tegenaan kan gooien en waar ik een eerlijk en ondersteunend antwoord op krijg. De producten zijn geweldig, ik heb nooit het gevoel gehad dat ik honger had of trek. Dit helpt je om op de juiste koers te blijven. Ik kan nu met een blij hart zeggen dat ik lekker in mijn vel zit en dat ik van mezelf hou en dat is het beste gevoel.

Eerlijk gezegd: gescheiden eten van de rest van je gezin is niet altijd leuk, maar het went snel. Mijn kinderen zagen het op een gegeven moment niet eens meer en mijn jongste zoon maakte er een raadspelletje van welke smaak shake ik die ochtend had. Maar met het doel voor ogen, waar mijn coach me iedere week op wees, doe je het gewoon.

Je kiest voor jezelf en dus niet voor dat wijntje, die taart of oliebol. Zo overwon ik verjaardagen, kerstdiners, oud en nieuw en uitstapjes met vriendinnen. Ik verloor de overtollige kilo’s en ik won een nieuwe, gezonde kijk op eten. Het resultaat: ik ben in jaren niet zo slank geweest. Maar misschien nog wel het belangrijkst: ik ben nog nooit zo gemotiveerd geweest om goed voor mijn lichaam te blijven zorgen!

Toen kwam Vida vitaal op mijn pad. De eerste twee maanden ging het goed. Ik was in staat om mij goed aan het programma te houden. Maar soms was het ook lastig.

Vanaf het moment dat de decembermaand aanbrak vond ik het wel ingewikkelder om mij aan het programma te houden. Aan de andere kant ging het cijfer op de weegschaal nog steeds naar beneden. Door bijna iedere week gesprekken te voeren met mijn coach over de gedachten achter het snoepen, het zetten van een doel en na te denken over motivatie, voorkwamen we dat ik opgaf. Uiteindelijk viel ik 15 kilo af.

Op aanraden van een vriendin ben ik begonnen bij Vida Vitaal. Wat een verschil! In een periode van 7 maanden ben ik ruim 37 kilo afgevallen.

Dit traject is anders dan andere diëten. Het gaat niet alleen om afvallen, maar ook om erna gezond te blijven eten. Ook wordt het programma afgesteld op jouw situatie. Persoonlijk werk ik wisselvallige uren waardoor het maken van afspraken en de tijden dat je moet/kan eten het moeilijk maken om een afslanktraject te volgen. Stein is 24/7 bereikbaar en hij stelt je gerust als je moeilijkheden ervaart. Ik kan dit traject aan iedereen aanraden!

Na het duidelijke intakegesprek ging ik van start en in de eerste drie weken viel ik bijna 10 kilo af. Een lekker begin maar ik was er nog lang niet. Het verbaasde me dat ik geen honger had, omdat ik vrij zwaar werk doe. Het ging me heel goed af en de producten smaakten me goed.

Omdat ik elke week goede resultaten had, was het makkelijk om het programma vol te houden. De wekelijkse weegmomenten hielpen me daar ook bij. Je kunt bij je coach altijd terecht als je even wat kwijt wilt, dat helpt enorm. Uiteindelijk ben ik met de hulp van Vida Vitaal in vier maanden tijd bijna 30 kilo afgevallen.’