Gewoon weer lekker in je vel

Ik heb altijd geworsteld met mijn gewicht en voelde me vaak niet goed in mijn vel. Het was een vicieuze cirkel van proberen af te vallen en weer aankomen. Maar eind september 2024 besloot ik dat het genoeg was. Ik begon met het programma van Vida Vitaal, van Stein van Spankeren in Woerden. Het was geen makkelijke weg, maar het heeft echt goed uitgepakt. Nu, enkele maanden later, ben ik al meer dan 20 kilo kwijt! Het voelt ongelooflijk, maar ik ben nog niet klaar. De laatste kilo's...

Afvallen? Dat is me diverse malen gelukt. Noem me een dieet en ik ken het. Maar inmiddels was ik een vrouw van 66 jaar met rondingen die ongezond waren. De praktijk ondersteuner gaf me een wake up call. Ik las de ervaringen van mensen met Vida Vitaal en dacht dat is het voor mij. Een duidelijke aanpak, waardoor je gegarandeerd afvalt. Fijne ondersteunende gesprekken.

Wie had dit voor mogelijk gehouden. Ik in ieder geval niet! Kan het nog maar moeilijk bevatten maar het is echt waar: 12,6 kg eraf in 12 weken. Dit alles met behulp van Steinar, de coach van Vida Vitaal. Ik ben er zo blij mee, alleen lukte het mij niet meer én op een super gezonde manier. Zonder operaties, pillen...

Sinds ik met pensioen was, deed mijn bourgondische levenswijze mijn gewicht geen goed. Ik werd steeds maar zwaarder en wat ik ook probeerde, niks werkte echt. Samen met mijn man Ernst besloten we de stap te zetten. Dat moment was levensveranderend. Tot op de dag van vandaag heb ik er geen seconde spijt van. Ik vind het programma ideaal. Ik hoef niet meer...

Nadat ik al verschillende diëten had geprobeerd, wist ik echt niet meer wat ik moest doen. Ik had zo een slechte relatie met eten en dat zou alleen nog maar slechter worden, want ik was aan het emotie-eten wegens...

Ik zag de succesverhalen voorbij komen, maar dacht dat het programma niks voor mij zou zijn. Maaltijdvervangers vond ik nogal rigoureus en dacht dat het ook lastig te combineren zou zijn met mijn dochters. Toch moest ik iets anders doen dan dat ik afgelopen jaren had geprobeerd. Een reset voor mijn lichaam en een coach voor nodige...

Toen veters strikken een opgave werd, vonden we dat het onze beurt was. Ik wil wel gezond oud worden. Ik probeerde van alles, maar niks werkte echt. Omdat de programma’s van Vida Vitaal zo duidelijk en overzichtelijk zijn, zijn ze stukken makkelijker vol te houden. En vanaf de eerste dag zag ik al resultaat. Het fijne van Stein is dat hij altijd bereikbaar is...

Na een aantal pogingen gedaan te hebben om zelf af te vallen kwam Vida Vitaal op mijn pad. Op de site stond al veel informatie. Maar toch had ik nog een aantal vragen over de verschillende trajecten die op de site staan. Ik stuurde een berichtje en diezelfde avond werd ik al teruggebeld...

Na twee zwangerschappen had mijn gewicht een werkelijk dieptepunt bereikt. Telkens ging ik weer met frisse moed aan de slag met de volgende afslankpoging, zonder resultaat. Toen heb ik besloten me aan te melden bij Vida Vitaal. Ik ben vanwege...

Toen ik bij Stein kwam had ik al meerdere pogingen gedaan om af te vallen maar het gaf mij niet de resultaten die ik wilde. Toen kwam dit programma op mijn pad. Het was voor mij niet altijd even makkelijk om vol te houden, maar doordat mijn gewicht op de weegschaal wel bleef dalen, gaf mij dat weer de kracht om door te gaan...

Na mijn zwangerschap was ik 25 kilo aangekomen. Die wilde ik zo snel mogelijk eraf hebben, maar ik wilde daar begeleiding bij die mij kon zeggen hoe en wat ik moest doen. Vida Vitaal gevonden via een bericht op Facebook. Gelijk een gesprek aangevraagd en daarna het programma geprobeerd met de producten...

Ik vond het intakegesprek heel spannend! Het voelde een beetje als falen dat ik er iemand bij nodig had om af te vallen. Maar het gesprek was heel prettig en Stein bood echt een luisterend oor. Hij is zelf ervaringsdeskundige en heeft ook al meerdere mensen met een trage schildklier geholpen. Het voelde veilig en vertrouwd. Alleen maaltijdvervangers eten klinkt misschien eentonig, maar er zijn...

Voordat ik met dit traject begon, heb ik bij verschillende diëtistes gelopen en ben ik vaak in het ziekenhuis geweest. Niks hielp en niemand wist eigenlijk waar ik last van had of hoe ze mij konden helpen. Op aanraden van een vriendin ben ik begonnen bij Vida Vitaal. Wat een verschil! In een periode van 7 maanden ben ik ruim 37 kilo afgevallen. Dit traject is...

Ik bereikte een punt waarop mijn gevoel over mezelf, verre van in de buurt kwam van liefde voor mezelf. Ik had er gewoon genoeg van. Ik moest iets doen. Jaar in jaar uit paste mijn kleding niet meer en ik moest iets veranderen. Ik boekte een afspraak bij Vida Vitaal en was verbaasd over de manier waarop dit dieet werkt. Het heeft twee belangrijke punten die voor mij...

De goede resultaten van anderen trokken mij over de streep om me ook aan te melden. Het was mijn eigen schuld dat ik te zwaar was geworden. Ik wist wat me te doen stond, dus ik wist ook dat klagen geen zin had. Na het duidelijke intakegesprek ging ik van start en in de eerste drie weken viel ik bijna 10 kilo af. Een lekker begin maar ik was er nog lang niet. Het verbaasde me dat ik geen...

Bij toeval kwam Vida Vitaal op mijn pad. Het gratis kennismakingsgesprek was zo gemaakt en ik werd helemaal enthousiast van de aanpak. Ja, het zal niet altijd makkelijk zijn, maar het levert je wel wat op! Eerlijk gezegd: gescheiden eten van de rest van je gezin is niet altijd leuk, maar het went snel. Mijn kinderen zagen het op een gegeven moment niet...

Al een aantal jaar voer ik strijd tegen de kilo’s en ik heb werkelijk alles al geprobeerd. Afvallen lukt ook altijd wel, maar het gaat langzaam. En dan begint het jojoën. En eigenlijk stond ik een beetje op het punt om het op te geven. Toen kwam Vida vitaal op mijn pad. De eerste twee maanden ging het goed. Ik was in staat om mij goed aan het programma te houden. Maar soms was...