Je doet zoveel goed.
Waarom voelt je lichaam dan toch anders?
Je wilt goed voor jezelf zorgen. Niet alleen om je nu fit en energiek te voelen, maar ook om over tien of twintig jaar gezond, vitaal en zelfstandig te kunnen blijven leven.
Je eet gezond, beweegt en doet je best.
En toch merk je dat je lichaam verandert.
Je eet eigenlijk best gezond.
Je beweegt regelmatig.
Je weet heel goed wat verstandig is.
En toch reageert je lichaam anders dan een paar jaar geleden.
Gezondheid is vrijheid.
Gezond zijn betekent voor mij niet dat je je hele leven met gezondheid bezig moet zijn.
Juist het tegenovergestelde.
Gezondheid geeft je de vrijheid om te werken, reizen, bewegen, genieten van je gezin, afspreken met vrienden en te blijven doen wat jouw leven waarde geeft.
Nu én later.
Daarom kijk ik bij Vida Vitaal niet alleen naar wat je vandaag wilt veranderen, maar ook naar hoe jij over tien of twintig jaar wilt leven.
Meer over mijn visieWaarom nóg beter je best doen niet altijd de oplossing is.
Misschien herken je het.
Je probeert gezonder te eten.
Je beweegt meer.
Je let weer wat beter op.
En toch lijkt je lichaam niet meer precies hetzelfde te reageren als vroeger.
Dat betekent niet automatisch dat je harder moet werken.
Je lichaam verandert. Je levensfase verandert. Slaap, stress, voeding, beweging, herstel en hormonale veranderingen kunnen elkaar beïnvloeden.
Daarom begin ik bij Vida Vitaal niet met nóg meer regels.
Ik begin met kijken.
Wat speelt er bij jou?
Wat heeft invloed op elkaar?
En waar zit voor jou de belangrijkste eerste stap?
Vijf pijlers. Eén krachtige aanpak.
Je gezondheid bestaat niet uit losse onderdelen.
Daarom kijkt de Vida Vitaal Formule breder.
Niet om gezondheid ingewikkelder te maken, maar juist om rust en richting te creëren. Zodat je begrijpt waar voor jou de meeste winst ligt en niet iedere maand opnieuw hoeft te beginnen.
Een gezond gewicht
Niet alleen voor de weegschaal.
Een gewicht dat past bij jouw lichaam ondersteunt energie, mobiliteit en gezondheid.
Grip op je hormonen
Je levensfase kan invloed hebben op hoe je lichaam reageert.
Meer inzicht helpt je beter begrijpen waar leefstijl, herstel en andere factoren mogelijk aandacht nodig hebben.
Een ijzersterke mindset
Duurzame verandering gaat niet alleen over weten wat verstandig is.
Het gaat ook over keuzes, gewoonten, vertrouwen en het vermogen om niet steeds opnieuw te hoeven beginnen.
Gerichte supplementen
Supplementen kunnen ondersteuning bieden wanneer daar een passende reden voor is.
Geen willekeurige verzameling potjes, maar gericht kijken naar wat binnen jouw situatie relevant is.
Puur en zuiver drinkwater
Water is een dagelijkse basis van gezondheid.
Daarom krijgt ook kwaliteit en voldoende drinken binnen de formule bewust aandacht.
Waarom ik dit werk doe.
In 2010 verloor ik zelf ruim 40 kilo.
Lange tijd bepaalde dat mede hoe mensen naar mijn werk keken.
Steinar helpt mensen afvallen.
Logisch.
Maar mijn eigen gewichtsverlies leerde me uiteindelijk iets veel belangrijkers.
Het ging niet alleen om die 40 kilo.
Het ging om wat daarna mogelijk werd.
Meer energie. Meer vertrouwen in mijn lichaam. Meer vrijheid. En uiteindelijk een compleet andere relatie met gezondheid.
Daarom kijk ik vandaag breder.
Ik wil niet alleen dat je resultaat behaalt.
Ik wil dat je beter begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft en bouwt aan een manier van leven waarmee je de komende jaren vooruit kunt.
Van kennismaken naar een plan dat bij jou past.
Kennismaken
We bespreken waar je nu staat, waar je tegenaan loopt en wat jij graag wilt veranderen.
Inzicht krijgen
We kijken breed naar jouw situatie en onderzoeken welke patronen en leefstijlfactoren aandacht verdienen.
Persoonlijk advies
Je krijgt een eerlijk advies over waar volgens mij voor jou de grootste winst ligt.
Passende begeleiding
Als Vida Vitaal bij je past, bespreken we welke vorm van begeleiding aansluit op jouw situatie en doel.
Ik ben aangesloten bij erkende beroepsverenigingen. Veel aanvullende verzekeringen vergoeden begeleiding door een aangesloten professional geheel of gedeeltelijk. Vraag het na bij je zorgverzekeraar.
Benieuwd wat jouw lichaam nodig heeft om gezond en vitaal ouder te worden?
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we naar jouw situatie.
Waar loop je tegenaan?
Wat zou je graag willen veranderen?
En past mijn manier van werken bij wat jij nodig hebt?
Je hoeft vooraf niet te weten welk traject bij je past.
Dat is precies wat we samen gaan onderzoeken.
Misschien heb je nog een vraag.
Ik heb eigenlijk weinig klachten. Is Vida Vitaal dan wel voor mij?
Ja. Je hoeft niet eerst vast te lopen om serieus met je gezondheid bezig te zijn. Vida Vitaal is juist ook bedoeld voor vrouwen die bewust willen investeren in het behouden van energie, kracht, mobiliteit en gezondheid voor de lange termijn.
Is Vida Vitaal vooral bedoeld om af te vallen?
Nee. Gewichtsverlies kan absoluut onderdeel zijn van jouw doel, maar is niet langer automatisch het eindpunt. Ik kijk breder naar wat jouw lichaam en leefstijl nodig hebben om duurzaam gezond en vitaal te blijven.
Wat als ik al gezond eet en regelmatig beweeg?
Dat hoor ik juist vaak. Veel vrouwen doen al veel goed en merken toch dat hun lichaam anders reageert dan vroeger. Dan kan het waardevol zijn om niet nóg harder je best te doen, maar breder te onderzoeken waar voor jou nog winst ligt.
Moet ik vooraf weten welk programma bij mij past?
Nee. Dat hoef je juist niet zelf te bepalen. Tijdens de kennismaking en eventuele verdere inventarisatie kijken we naar jouw situatie en krijg je een persoonlijk advies.
Werk je liever met maaltijdvervangers?
Het drie-stappenplan met maaltijdvervangers is de aanpak waarmee Vida Vitaal is begonnen. Die blijft gewoon bestaan, met dezelfde begeleiding en dezelfde webshop.
- Het drie-stappenplan in drie fases
- Meer dan 1000 mensen geholpen in 10 jaar
- De volledige webshop met 83 producten