Succesverhalen Vida Vitaal

Toen ik eenmaal 3 cijfers op weegschaal zag en de trap oplopen super zwaar werd, moest de knop om. Mensen om mij heen behaalden mooie resultaten met Coach Nutrition waarop ik besloot me aan te melden bij Vida Vitaal. De kilo’s vlogen er letterlijk wekelijks vanaf, mede door een coach te hebben, had ik een stok achter de deur en kon ik het makkelijk volhouden. De producten zijn goed van smaak waardoor ik ook geen neiging had tot andere lekkernijen. Ik kan het iedereen aanraden die twijfelt!’

Na de uitleg van de werkwijze was het moment aangebroken om echt te gaan beginnen. De eerste weken vlogen de kilo's eraf en voelde me gelijk fitter. En de producten waren ook allemaal lekker! Ik begon te zien dat er echt wat gebeurde. Riemen van mijn broek moesten aangepast worden. Dus de motivatie was 100% Maar het ging niet allemaal vlekkeloos. Na een week of 7 begon ik echt wat te missen. Samen met Stein besproken of we al naar de volgende stap konden. Wat een verademing als je weer een stukje kip of vis in je mond krijgt. Samen met een bord sla of groente kan je een heerlijke maaltijd maken. Na ongeveer 3 maanden was ik blij met het resultaat. Ruim 20kg eraf! De gesprekken waren een extra motivatieboost om weer door te gaan.

2020 was voor mij het uitgelezen moment om nu eindelijk eens datgene aan te pakken waar ik al een behoorlijke tijd letterlijk mee rondliep. Namelijk die 15 kilo te veel. Een bekende haalde supermooi resultaat met de producten en begeleiding van Stein. Zo kwam ik ook terecht in zijn praktijk. En een goede 3 maanden later kon ik op mijn verjaardag de vergelijking doen van voor en na. Ik viel van mijn stoel van verbazing. Ik heb er sinds tijden niet zo goed uitgezien. Ik krijg onwijs veel complimenten en zeg dan ook steeds: dit is de beste keuze die ik in hele lange tijd heb gemaakt!

Begin 2020 was het voor mij de maat vol. Via mijn zus kwam ik bij Stein terecht. Hij introduceerde me met de producten van Coach Nutrition. Het smaakte me allemaal goed en ik kon het goed volhouden. Tel daarbij de begeleiding bij op en na een paar maanden zat ik al op gewicht. Vervolgens ben ik gestart met het afbouwen van de shakes en het toevoegen van koolhydraten. Dat ging goed, ik bleef op gewicht. Ik nam geen producten meer af, maar Stein bleef me begeleiden. Zo kreeg ik vertrouwen in mijn eetpatroon en ik weet nu wat ik kan eten in de juiste hoeveelheid en ik weet ook wanneer ik even rustig aan moet doen. Ik voel me goed en ben heel blij met het behaalde resultaat!

'Ik ben via facebook in contact gekomen met Stein van Vida Vitaal. Ik was op zoek naar iemand die mij kon begeleiden tijdens het afvallen. Ik ben bij Stein op intake geweest. Ik had daar een heel goed gevoel over omdat Stein precies uit heeft gelegd hoe we de strijd met de kilo ’s aan zouden gaan. Ik ben 11 juni begonnen en ook tijdens de vakantie ben ik door gegaan met het programma. Als ik vragen had, kon ik ten alle tijden contact opnemen met Stein en binnen zeer korte tijd had ik antwoord terug, wat heel erg fijn is. Eind september was ik bijna 20 kilo afgevallen met heel veel dank aan Stein.

Begin augustus ben ik begonnen bij Stein van Vida Vitaal. Cold turkey gestart met het 800kcal programma verdeeld over 4 producten. Heftig in het begin, vooral het avondeten miste ik erg. Gelukkig al snel overgestapt op avondeten in de vorm van groenten en beetje kip/vis zonder koolhydraten als rijst en pasta. De kilo’s vlogen eraf en de producten smaken echt supergoed. De afgelopen weken in de opbouw gingen ook super, met nu als laatste fase het 1500 kcal programma. Resultaat in 4 maanden: -25 kg! Bedankt voor de hulp Stein!’

Stein gaf uitleg over het programma en over hoe het lichaam op bepaalde voedingsstoffen reageert. Voor mij werkt dit veel beter dan een droog lijstje met toegestane voeding. Het leert mij slimmere keuzes maken in de toekomst. Zo’n 7 maanden verder was ik ruim 30 kilo kwijt. Van maat 44 naar 38, mijn hele kledingkast kon ik vervangen! Het programma is duidelijk en goed vol te houden. De producten smaken prima en de honger viel uiteindelijk mee. Uiteraard zijn er lastige momenten, maar ik werd steeds creatiever met de producten en het resultaat motiveerde mij enorm. Met de uitleg en motiverende woorden van Stein komt het vast goed!'

Na het intakegesprek met Stein werd ik erg enthousiast. Het klikte gelijk, wat natuurlijk ook belangrijk is. De manier hoe hij dit aanpakt, sprak mij gelijk aan. Het afvallen ging erg goed, vooral in het begin ging het heel erg hard. Dit kwam natuurlijk ook door de wekelijkse weegmomenten en de gesprekken met Stein. Dat had ik echt nodig. Dat is wel die stok achter de deur die mij extra motivatie gaf. Mijn ervaring is dan ook: topdieet en topcoach. Ik zou deze methode van afvallen iedereen aanraden!

Ik wilde al jaren van mijn extra gewicht af, vooral wat op mijn buik zat. Maar ondanks meerdere pogingen lukte het niet. Nadat ik zag hoe goed dit dieet werkte voor mijn moeder heb ik besloten ook naar Stein te gaan. Het idee van alleen de maaltijdvervangers eten sprak mij wel aan, aangezien je dan niet na hoeft te denken wat wel en wat niet te eten en het gemak van geen aparte maaltijden klaar te maken. Er is genoeg variantie in de producten om producten te vinden die je lekker vindt. De eerste week viel ik heel veel af (kilo per dag) en daarna ging het wat langzamer. Ik ben nu 22 kilo afgevallen in 2,5 maand tijd en ben nu begonnen met opbouwen om weer rustig naar een normaal eetpatroon te gaan. Ik ben erg blij dit gedaan te hebben. Het laat me zien dat het helemaal niet moeilijk hoeft te zijn om af te vallen. Als je het maar op de juiste manier doet en je er echt voor gaat.

'In april 2019 begonnen bij Stein van Vida Vitaal in Woerden, omdat ik graag een programma wilde gaan volgen met eiwitrijke, maaltijd vervangende producten. Dit leek mij een perfecte manier om mijn overtollige kilo’s kwijt te raken. Alle vitamines en belangrijke voedingsstoffen krijg je binnen zonder last te hebben van een hongergevoel. Doordat ik wekelijks bij Stein kwam om te wegen was ik extra gemotiveerd. Tevens helpt zijn enthousiasme en kennis ook enorm om het vol te houden. Maar de allerbelangrijkste drijfveer is nog altijd jezelf. Natuurlijk heb ik ook af en toe een moeilijk moment gekend maar doordat ik met de hulp van Stein precies wist wat ik wel en niet mocht ging ik gewoon door. Inmiddels ben ik 16 kg verloren en begin ik aan de volgende stap. Het behouden van mijn resultaat. Doordat ik al veel geleerd heb gaat dat vast en zeker lukken en ook na mijn gewichtsverlies laat Stein mij niet vallen. Ik raad dit iedereen aan die op een veilige gezonde manier onder goede begeleiding wil afvallen.

'Januari 2019 was ik het zat: 1.59 m lang en ruim 78 kg zwaar...dit moest anders. Ik begon met minder eten, minder wijn drinken en inderdaad: een paar kilo’s eraf. Na een tijdje toch weer de grip verliezen op wat je nu echt wél of niet kunt eten maar gelukkig liep ik tegen Vida Vitaal op. Letterlijk: dit moest ik gaan doen! Het intakegesprek met Stein was eerlijk en transparant: jíj moet dit willen, jíj moet het doen. In mei begon ik vol goede moed met Straight Away en in september was ik 18 kg afgevallen. Stein geeft nuttige tips, doet je inzien waar je bij je voeding op moet letten en motiveert elke week weer opnieuw. Nu vasthouden!

Ik was de afgelopen 3 jaar, door diverse oorzaken 16 kilo aangekomen. Alle diëten die je kan verzinnen heb ik al eens geprobeerd, maar dat lukte altijd maar voor een paar kilo. Stein ontmoette ik bij Ladies Night van Pathé Leidsche Rijn, hij vertelde mij zijn werkwijze en aangespoord door mijn dochter ben ik met een programma begonnen. Het begin was wennen maar niet echt moeilijk. Je hoeft niet na te denken over wat je moet eten en je valt ook nog eens goed af. Nu 7 maanden later ben ik 20 kilo afgevallen. Ik heb geleerd om anders te gaan koken. De bezoeken aan Stein had ik echt nodig. Iemand die je aanstuurt en je er ook op wijst wat de gevolgen zijn als je je niet aan de opbouw regels houdt. Tuurlijk ben ik ook wel eens de fout in gegaan. Maar wat ik wel geleerd heb, is dat ik mezelf altijd zelf onder controle moet houden, de leefregels die Stein mij geleerd heeft.

Wat is het moeilijk en emotioneel om dit te plaatsen. Die vakantiefoto... Zo confronterend! Curaçao, oktober 2019... Ik was nog nooit zo zwaar geweest en wat voelde ik me ongelukkig met mezelf. 2019. Het jaar met hoge pieken en diepe dalen, met in december op het randje van een burn-out staan. Er móest iets veranderen! In februari ging eindelijk de knop om en pakte ik ook de kilo's aan. 14 weken lang bikkelen! (En ik ben nog niet klaar, maar wat voel ik me nu al zoveel beter!) 20 kilo lichter!! De koffer met dumbells van 20 kilo krijg ik nu amper opgetild. Nogmaals, deze foto's zijn zo confronterend. Met tranen over m’n wangen schrijf ik dit stukje. 2020 is voor mij juist een heel goed jaar! Ik ben er nog niet 100% en het moeilijkste komt nog (de kilo's eraf houden) maar ik ga keihard de goede kant op! En ja, ik ben best een beetje trots op mezelf!

‘In februari van dit jaar ben ik getrouwd. In maart vorig jaar had ik mijn droomjurk al gevonden, er was alleen nog een klein probleem. Ik paste hem nog niet! Er moesten dus snel nog wat kilo’s van af. In oktober 2018 ben ik begonnen bij Vida Vitaal en na een gewichtsverlies van bijna 10 kilo in februari, paste ik op mijn bruiloft in mijn droomjurk!’

'Toen ik mijn dochter niet meer uit haar bed kon halen, omdat m'n buik in de weg zat, was de maat vol. In 2010 startte ik met mijn afslankreis en ben sindsdien op een gezond gewicht. Ik heb controle over mijn eetgedrag en over mijn lichaam. Afslanken is zo'n ontzettende injectie voor de kwaliteit van je leven. Dat wil toch iedereen?'

Stein