Succesverhalen Vida Vitaal

Na maandenlang mijzelf te hebben wijsgemaakt dat ik volgende week echt ga beginnen met afvallen, besloot ik mij aan te melden voor het afslankprogramma bij Vida Vitaal. Wat mij aansprak in het programma was dat je hele eetgedrag opnieuw ontwikkeld moet worden, waardoor je echt de mogelijkheid hebt om de patronen te doorbreken. Samen met Stein ben ik aan een nieuw eetpatroon aan het werken en ben ik ruim 16 kilo afgevallen.

Ik werd zwaarder en zwaarder en daar werd ik ongelukkig van. Het was mijn eigen schuld dat ik te zwaar was geworden. Ik wist wat me te doen stond, dus ik wist ook dat klagen geen zin had. Na het duidelijke intakegesprek ging ik van start en in de eerste drie weken viel ik bijna 10 kilo af. Het verbaasde me dat ik geen honger had, omdat ik vrij zwaar werk doe. Je kunt bij Stein altijd terecht als je even wat kwijt wilt, dat helpt enorm. Uiteindelijk ben ik met zijn hulp in vier maanden tijd bijna 30 kilo afgevallen.

Stein gaf uitleg over het programma en over hoe het lichaam op bepaalde voedingsstoffen reageert. Voor mij werkt dit veel beter dan een droog lijstje met toegestane voeding. Het leert mij slimmere keuzes maken in de toekomst. Zo’n 7 maanden verder was ik ruim 30 kilo kwijt. Van maat 44 naar 38, mijn hele kledingkast kon ik vervangen! Het programma is duidelijk en goed vol te houden. De producten smaken prima en de honger viel uiteindelijk mee. Uiteraard zijn er lastige momenten, maar ik werd steeds creatiever met de producten en het resultaat motiveerde mij enorm. Met de uitleg en motiverende woorden van Stein komt het vast goed!'

Na veel onderzoeken kreeg ik te horen dat ik PCOS heb. “Afvallen gaat niet, tot lastig. Je moet jezelf gewoon gaan accepteren, gelukkig valt het bij jou niet zo op” zei de arts. Woorden waar je niks mee kunt als je de spiegel het liefst ontwijkt. Ik besloot contact te zoeken met Vida Vitaal en nu een half jaar later ben ik ruim 39 kilo afgevallen. Ik heb een gezond gewicht & een gezond BMI. Ik vond het prima vol te houden. De resultaten bij de weegmomenten geven elke week weer nieuwe motivatie.

Mijn voornaamste reden om af te vallen was om mijzelf prettiger in mijn lijf te voelen. Mezelf niet langer hoeven te verstoppen in grote truien, losse jurken en met een kussen op schoot zitten. De eerste paar weken vond ik pittig. Mijn lijf moest echt afkicken van het eten wat ik normaal gesproken gewend was. Gelukkig kon ik mede door de steun van mijn coach toch doorzetten en vlogen de kilo’s er al heel snel af. Een enorme stok achter de deur! Nu ben ik vijf maanden later 24 kilo afgevallen en ik voel me beter dan ooit!

Ik was al een geruime tijd erg ontevreden over mijn gewicht en zoals zo velen had ik al van alles geprobeerd. Na het positieve gesprek met Stein, ben ik vol enthousiasme aan het programma begonnen. Inmiddels ben ik 6 maanden verder en 20 kilo afgevallen! De belangrijkste les om dit programma succesvol te doorlopen is je houding. Als je er echt voor wilt gaan dan helpen de producten van Coach Nutrition en de begeleiding van Stein jou om je doel te bereiken.

Toen ik eenmaal 3 cijfers op weegschaal zag en de trap oplopen super zwaar werd, moest de knop om. Mensen om mij heen behaalden mooie resultaten met Coach Nutrition waarop ik besloot me aan te melden bij Vida Vitaal. De kilo’s vlogen er letterlijk wekelijks vanaf, mede door een coach te hebben, had ik een stok achter de deur en kon ik het makkelijk volhouden. De producten zijn goed van smaak waardoor ik ook geen neiging had tot andere lekkernijen. Ik kan het iedereen aanraden die twijfelt!’

Na de uitleg van de werkwijze was het moment aangebroken om echt te gaan beginnen. De eerste weken vlogen de kilo's eraf en voelde me gelijk fitter. En de producten waren ook allemaal lekker! Ik begon te zien dat er echt wat gebeurde. Riemen van mijn broek moesten aangepast worden. Dus de motivatie was 100% Maar het ging niet allemaal vlekkeloos. Na een week of 7 begon ik echt wat te missen. Samen met Stein besproken of we al naar de volgende stap konden. Wat een verademing als je weer een stukje kip of vis in je mond krijgt. Samen met een bord sla of groente kan je een heerlijke maaltijd maken. Na ongeveer 3 maanden was ik blij met het resultaat. Ruim 20kg eraf! De gesprekken waren een extra motivatieboost om weer door te gaan.

2020 was voor mij het uitgelezen moment om nu eindelijk eens datgene aan te pakken waar ik al een behoorlijke tijd letterlijk mee rondliep. Namelijk die 15 kilo te veel. Een bekende haalde supermooi resultaat met de producten en begeleiding van Stein. Zo kwam ik ook terecht in zijn praktijk. En een goede 3 maanden later kon ik op mijn verjaardag de vergelijking doen van voor en na. Ik viel van mijn stoel van verbazing. Ik heb er sinds tijden niet zo goed uitgezien. Ik krijg onwijs veel complimenten en zeg dan ook steeds: dit is de beste keuze die ik in hele lange tijd heb gemaakt!

Na het behalen van het doel gaat het niet alleen meer over het afvallen, maar mijn coach helpt met het omzetten van een knop naar de juiste levensstijl. Het maken van bewuste én gezonde keuzes. Mijn coach is 24 uur per dag zeven dagen per week bereikbaar, heel erg fijn als je ergens tegenaan loopt of het even moeilijk hebt.

Na het intakegesprek met Stein werd ik erg enthousiast. Het klikte gelijk, wat natuurlijk ook belangrijk is. De manier hoe hij dit aanpakt, sprak mij gelijk aan. Het afvallen ging erg goed, vooral in het begin ging het heel erg hard. Dit kwam natuurlijk ook door de wekelijkse weegmomenten en de gesprekken met Stein. Dat had ik echt nodig. Dat is wel die stok achter de deur die mij extra motivatie gaf. Mijn ervaring is dan ook: topdieet en topcoach. Ik zou deze methode van afvallen iedereen aanraden!

Alleen maaltijdvervangers eten, dat ga ik nooit volhouden, dacht ik. Doordat de producten ontzettend lekker zijn en ik vanaf het begin geen hongergevoel heb gehad, kon ik het prima volhouden. Ik zei tegen mezelf wees sterk, want je kunt het. En dus lukte het, met mijn shakes, repen en ‘s avonds water koken voor de spaghetti en stamppot. Wat was ik trots Ik ben nu 14 kg afgevallen en van maat 42 naar 38 en soms zelfs 36! Zonder Stein en de producten van Coach Nutrition was het me niet gelukt.

Na mijn 40e lukte het mij niet meer om zelf af te vallen. Welk powerdieet ik ook volgde, de weegschaal ging alleen maar omhoog. Ik had hulp nodig. Ik wist niet goed waar te beginnen, maar ik wist wel dat ik nuchtere begeleiding wilde. Geen zweverig gedoe. Wat ik ook belangrijk vond was om na het halen van mijn streefgewicht dat gewicht te behouden. Stein is heel benaderbaar en probeert je altijd te helpen. De angst om weer aan te komen is er nog steeds, maar Stein helpt mij om op mijn lichaam te vertrouwen!

Wat is het moeilijk en emotioneel om dit te plaatsen. Die vakantiefoto... Zo confronterend! Curaçao, oktober 2019... Ik was nog nooit zo zwaar geweest en wat voelde ik me ongelukkig met mezelf. 2019. Het jaar met hoge pieken en diepe dalen, met in december op het randje van een burn-out staan. Er móest iets veranderen! In februari ging eindelijk de knop om en pakte ik ook de kilo's aan. 14 weken lang bikkelen! (En ik ben nog niet klaar, maar wat voel ik me nu al zoveel beter!) 20 kilo lichter!! De koffer met dumbells van 20 kilo krijg ik nu amper opgetild. Nogmaals, deze foto's zijn zo confronterend. Met tranen over m’n wangen schrijf ik dit stukje. 2020 is voor mij juist een heel goed jaar! Ik ben er nog niet 100% en het moeilijkste komt nog (de kilo's eraf houden) maar ik ga keihard de goede kant op! En ja, ik ben best een beetje trots op mezelf!

'Toen ik mijn dochter niet meer uit haar bed kon halen, omdat m'n buik in de weg zat, was de maat vol. In 2010 startte ik met mijn afslankreis en ben sindsdien op een gezond gewicht. Ik heb controle over mijn eetgedrag en over mijn lichaam. Afslanken is zo'n ontzettende injectie voor de kwaliteit van je leven. Dat wil toch iedereen?'

Stein